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R$ 100

Turmas de Yoga

Aulas ao vivo e em grupo, através da plataforma Zoom. 

Pedagogia: As aulas estão estruturadas e organizadas em uma sequência pedagógica para você aprender e aprofundar os conhecimentos dessa filosofia de forma gradativa. Além disso, são narradas detalhadamente e demonstradas, para que você possa praticar sem a necessidade de olhar o vídeo, desenvolvendo ainda mais seu autoconhecimento.

Aulas temáticas: Cada aula apresenta um tema da filosofia do Yoga e como colocá-lo em prática. Dessa forma, os conceitos filosóficos são assimilados e o aluno aprende a contextualizar esses ensinamentos na sua prática física e no seu dia a dia.

Conteúdo: Toda aula apresenta um tema dos Yoga-Sūtras, trazendo informações sólidas de autores consagrados como I. K. Taimni e R. Metha. O aluno aprenderá na prática a teoria apresentada através do sistema apresentado por Patañjali em 8 partes: Yama e Niyama (condutas éticas), Ásana (posturas), Prānāyāma (práticas respiratórias), Pratyāhāra (abstrações dos sentidos) e Dhāranā, Dhyāna, Samādhi (estágios da meditação).

Duração: 60 minutos. 
Horários:
Terças e quintas das 9h00 às 10h00.
Segundas e quartas das 18h30 às 19h30.
Pagamentos: Mensalidade de 100 reais, a ser paga no início do mês, através de transação bancária.

Entre em contato e faça uma aula experimental. Ficarei feliz em te receber e apresentar o universo do Yoga!